Mantener la higiene bucal con brackets puede ser un desafío, pero es esencial para garantizar la salud de tus dientes y encías. Los brackets crean espacios donde las partículas de comida pueden quedar atrapadas, lo que provoca la acumulación de placa y posibles caries. Aquí tienes algunos consejos prácticos para mantener tus dientes limpios y saludables durante el tratamiento de ortodoncia:
1. Cepíllate después de cada comida
Cepillarse dos veces al día no es suficiente cuando tienes brackets. Lo ideal es cepillarse después de cada comida para eliminar las partículas de comida atrapadas en los brackets o alambres. Usa un cepillo de cerdas suaves y pasta de dientes con flúor, y no olvides cepillar la línea de las encías y entre los brackets.
2. Usa hilo dental todos los días
Usar hilo dental con brackets puede ser complicado, pero es crucial. Usa un enhebrador de hilo dental para pasar el hilo debajo de los alambres de los brackets. Alternativamente, el uso de hilo dental ortodóntico o irrigadores bucales puede hacer que el proceso sea más fácil y efectivo.
3. Enjuaga con enjuague bucal
Un enjuague bucal antibacteriano ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que el cepillado y el uso de hilo dental no logran remover. Elige un enjuague con flúor para proteger tus dientes contra las caries y fortalecer el esmalte dental.
4. Cuidado con lo que comes
Ciertos alimentos pueden dañar los brackets o quedar atrapados, lo que genera problemas de higiene bucal. Evita alimentos pegajosos, duros o masticables como palomitas de maíz, chicle y caramelos duros. Opta por opciones más blandas que no ejerzan presión sobre tus brackets.
Conclusión
La buena higiene bucal es clave para un tratamiento de ortodoncia exitoso. Seguir estos consejos mantendrá tus dientes y encías saludables, prevendrá las caries y garantizará que tu sonrisa luzca increíble una vez que se retiren los brackets.
